سلبيات مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقه 

غاليتي من المشروبات العصرية التي ظهرت 

في الأونة الأخيرة

ما تسمى بمشروبات الطاقة والتي تزود الجسم بنوع 

من المنشطات

ويقبل عليها شبابنا خاصة مع الأعلانات التجارية

المغرية لهذه المشروبات والتصاميم المثيرة لأشكال العبوات وألوانها الجميلة

تلاقي هذه المشروبات رواجاً بين الشباب خاصة مع توفرها بكثرة

وسعرها المناسب والذي حقق مكاسب كبيرة للتجار 

دون مراعاة 

لجوانبها الضارة سواء حاضراً أو مستقبلاً على صحة هذه الفئة

مما دفع بعض الدول الى حظر إستيرادها 

لنتعرف في البدايةعلى سبب تسميتها بهذا الإسم :

تحتوي هذه المشروبات على نسبه عالية من الكافيين 

والذي يعمل على تنشيط الجهاز العصبي المركزي 

والذي بدوره يقوم بتنشيط الجسم وبالإضافة الى مادة التوربين 

وهي من الأحماض التي ينتجها الجسم لمعادلة ضربات القلب 

وبعض أنواع الأعشاب التي تعمل كمواد منبهة مثل عشبة الجنسنج التي تزيد الطاقة 

وكذلك فيتامين ب وسكريات وكلوكوز

كيف تعمل هذه المواد:

هذه المواد تنتشر في غذاء الإنسان وخاصة الكافيين يكون سريع الإمتصاص وبعدها يؤدي

الى زيادة ضغط الدم ورفع مستوى الأيض 

وحرق الدهون وتحفيز الجهاز العصبي مما يؤدي 

الى تنشيط الذاكرة وزيادة مستوى الاداء الجسدي

سلبيات مشروبات الطاقة :

عند الزيادة في إستهلاكها قد يؤدي الى الإدمان عليها 

بسبب وجود الزيادة في الكافيين الذي يرفع مستوى 

ضغط الدم فعند عدم تناولها 

يشعر الشخص بالهبوط وعدم التركيز

كذلك تؤدي الى الجفاف نتيجة طرد السوائل من الجسم 

وقد تؤدي الى الإصابه بمرض السكربسبب 

عدم إستجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين،وفي حالات أخرى قد تؤدي الى إنقباض عضلة القلب 

هذه التأثيرات قد لاتظهر على المدى القصير 

ولكن بعد فترة من التعود وعدم إمكانية تركها

واشعور بالحاجة إاليها 

وقد رصدت الدراسات حالة وفيات لمراهقين

بسبب تناول كميات كبيرة خلال فترة قصيرة

وخاصة مع إعتقاد البعض من الشباب إنها 

تساعد على التركيز في الدراسة ويحذر منها

خاصة لمن هم دون السادسة عشر

ماهو الحل الأمثل :

التقليل الى حد ما منها

لمن لايستطيع الإستغناء عنهاويمكن الإستعاضة بالشاي والقهوة على أن لايزيد

على كوبين في الفترة الصباحية حيث يساعدان على التركيزبنسبة عالية